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想要木薯糖水变得好吃又香甜,这些秘诀是你必备的

原标题:想要木薯糖水变得好吃又甜美,这些诀窍是你必备的

很多人只吃过红薯,不知道木薯是什么食物。木薯也是一种含有丰厚淀粉,口感比较粉糯的食物。含有丰厚的营养元素,关于人体有杰出保健效果的食物。木薯的食用方法也很简单,能够直接上锅蒸熟了剥皮食用,也能够制造成为甜品木薯糖水食用。

一、木薯糖水的制造方法

质料预备:木薯、纯净水、生姜、红糖、红枣、桂花、葡萄干、蜜枣。

制造过程:

1.先将木薯用清水冲刷一遍,然后刷洁净表皮,食用小刀将木薯的皮去掉,木薯皮十分厚,所以剥皮的过程中要注意安全。接着,将木薯切成小方块别用,不要切得太厚,否则很难煮熟。

2.锅里倒入适量的纯净水,开大火,将水烧开,锅里倒入切好的木薯块。一起将生姜拍碎,也放入锅里。红枣洗洁净之后,去掉果核,切成两半,扔进锅里。

3.接着转中火,盖上锅盖,焖煮四十分钟左右,将木薯焖煮变得酥烂柔软就能够关火了,随后让入切碎的红糖,拌和均匀。能够趁热食用。也能够放入冰箱冷藏食用。

4.食用之前,舀出来放入碗里,在碗中撒入桂花干、葡萄干和蜜枣干,口味更将甜美,动人肺腑。

二、木薯的食用忌讳

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1.木薯性质偏寒,所以参加一些生姜发热驱寒,红枣补血益气。

2.体质衰弱的人士,肠胃功能不健全的人士,刚怀孕的孕妈妈,都不能够食用木薯,简单导致腹泻受凉,严重者会拉肚子,乃至影响肠胃健康。

3.木薯的表皮有毒性,所以食用之前,一定要去掉表皮,以防中毒。

4.吃完木薯之后,不要喝酒,简单伤肝脏,导致器官无法正常工作。

5.生木薯有细微的毒,不能够食用。

木薯糖水十分美味可口,让人耐人寻味,并且木薯糖水有很好的保健效果。常常食用木薯糖水,能够消肿止痛,还能够解毒清热。木薯含有丰厚的微量元素,比方钾元素,能够效果与人体的心脑血管,能够安稳血压,还能够防备便秘,促进分泌。

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